Последнее время я сильно увлеклась темой старения клеток, его причинами и конечно, предупреждением преждевременного старения. Преждевременное - это когда где-то к 75 годам ты уже обуза) Когда "То лапу ломит,то хвост отваливается" )
Организм начинает стареть сразу, после рождения. Клетки окисляются, появляются свободные радикалы, лимфа засоряется... Все это неизбежно ведет к быстрому изнашиванию организма, если не уделять ему должного внимания.
Ученые утверждают, что у каждого человека есть возможность прожить 100-115 лет в здравом уме и памяти. Я не ученый, но считаю так же)) И делать для этого нужно самую малость:
1. Следить за питанием.Не баловать свои вкусовые рецепторы копченостями и прочими вредными вкусностями. Рецептопы должны привыкнуть к вкусу овощей, зелени и всего, что подвергалось минимальной обработке. Не забывать, что белок- Основа всего живого на планете.
2. Подвижность. Не обязательно спорт, и не тяжелые нагрузки.
3.Знать биохимию. Это самая интересня наука,которая только может быть)) Ведь можно легко и просто регулировать процессы в собственоморганизме.
4. Очищение, в том числе и лимфы. На сегодняшний день лучшим средством для очищения лимфы считается солодка.
5.Культура. В самом широком смысле этого слова. Ни один врач не обязан уговаривать пациента пройти обследование, или пить таблетки.Человек должен сам понимать, для чего этое ему это нужно. Вот в этом ролике, на 42й минуте, Хавинсон очень точно сказал о том, что я хотела написать.
5. Тренировать мозги. Даже простой счет в уме помогает мозгу не облениться.
6. Принимать антиоксиданты хорошего качества. Они присоединяются к свободным радикалам, и не дают им возможности пагубно действовать на наш организм. Между прочим, на биофаке МГУ относительно недавно разработали первые в мире глазные капли-антиоксиданты, которые можно прменять абсолютно всем. Сейчас ученые работают над таблетками. Кому интересно, можете посмотреть выпуск Познера со Скулачевым.
7.И, наконец,которткие пептиды. Механизм их действия заключается в том, что они встраиваются в ген каждой клетки и продлевают ее жизнь. Это наиинтереснейшая тема, и, главное, пептиды сейчас доступны каждому. Открытие принадлежит так же российским ученым: первые препараты были разработаны для военных во времена Сталина, для того чтобы повысить выносливость организма. Сейчас производство полностью спонсирует правительство, а сами пептдиды запатентованы в самых развитых странах мира. Кому интересно, существует уже множество литературы о пептидах Хавинсона, но мне кажется, что это не может быть не интересно )))
От себядобавлюю, чтобы вы понимали: препарат Кортексин, разработанный российскими учеными, состоит из пептидов мозга молодых телят. А есть у него импортный аналог, Церебролизин, который так же состоит изпептидов мозга свиньи и стоит вдва раза дороже. НО ! Пептид котртексина намного короче, что позволяет ему быстро встроится в ДНК клетки и "прижится" в нем, как родненькому)) Поэтому, эффективность намного выше.
В общем, я хотела написать совсем не про лекарства, и не про питание, а про то, что прожить в здравом уме до 100 лет ,принося пользу обществу, это реально!
П. С. Храните, пожалуйста, открытые масла в холодильнике))
