Мне искренне обидно за тех людей, которые проводят свои годы в том, чтобы сделать какую-то подлость другим. Кажется, что они очень несчастны, и хотят несчастными сделать всех вокруг. Хочется пожалеть таких. Ведь морально они исчерпали себя. Люди счастливые дарят добро. И получают его взамен. Всем счастья. И улыбок. И не держите зла-держите цветочки
TURKVIZYON 2014, Kazan., Дневники: Тюрквижн-2014 в Казани
"Если в мире тысяча мужчин
Снарядить к тебе готова
сватов,
Знай, что в этой тысяче
мужчин
Нахожусь и я - Расул Гамзатов.
Если пленены тобой давно
Сто мужчин,
чья кровь несется с гулом,
Разглядеть меж них немудрено
Горца, нареченного Расулом.
Если десять влюблены в тебя
Истинных мужей,
огня не спрятав,
Среди них, ликуя и скорбя,
Нахожусь и я - Расул Гамзатов.
Если без ума всего один
От тебя, не склонная к
посулам,
Знай, что это с облачных
вершин
Горец, именуемый Расулом.
Если не влюблен в тебя никто
И грустней ты сумрачных
закатов,
Значит, на базальтовом плато
Погребен в горах Расул
Гамзатов. "
Расул Гамзатов
● КАК НЕ СБИТЬСЯ С РИТМА РАМАДАНА НА ФИНИШНОЙ ПРЯМОЙ ●••
БисмиЛлах.
••● «Когда наступали последние десять дней Рамадана, Пророк (салляЛЛаху алейхи ва саллям) туже затягивал пояс изара и проводил ночи в поклонении и будил свою семью на намаз». (хадис от Аиши, приводится у имама Бухари и имама Муслима).
Как нам добиться более плотного общения со Всевышним в последние дни Рамадана?
••● Закройте себе доступ к социальным сетям
Бесконечное печатанье и кликанье по клавишам телефонов, ноутбуков, планшетов и компьютеров стало для многих из нас своего рода вторым «я». Многие мусульмане находятся онлайн в сетях почти 24 часа в сутки – как по собственному желанию, так и по работе.
Попытайтесь в буквальном смысле этого слова ОТКЛЮЧИТЬСЯ после 20 Рамадана. Скажите самому себе, что последние 10 ночей Рамадана бывают только раз в год, поэтому пусть лучше отвлекающие онлайн-чаты, комментарии, обновления статусов и прочее отнимают у нас время в другие месяцы года. Оторвите и обезопасьте себя от последних обновлений ваших друзей в соцсетях, от фотографий и сообщений в Твиттере. Еще лучше - избегать сенсационных новостей и хаотического просмотра телепередач. Не отвлекайтесь на рекламу праздничных скидок, купонов, распродаж!
••● Поборите желание ходить по торжественным ифтарам и банкетам в ресторанах
Мудрее всего будет направить всю свою энергию в последние 10 ночей Рамадана на поклонение Всевышнему. Это становится невозможным, если по вечерам мы посещаем банкеты и ифтары или же проводим долгие часы за готовкой торжественного обеда для приглашенных гостей.
Несмотря на то, что сухур- и ифтар-банкеты сами по себе были придуманы с добрым намерением, многие из этих мероприятий приобретают характер вечеринок, превращаются в «тусовки»; во время этих мероприятий многие вовсе забывают о своих намазах и вместо этого сидят, едят и болтают о приземленных вещах, а их дети прыгают и бегают вокруг, даже если поблизости идет коллективный намаз. Все это очень неуместно в последние, драгоценные ночи Рамадана.
••● Не поддавайтесь желанию устроить предпраздничный шоппинг
Вообще Ийд должен быть празднованием того, как мы, мусульманская умма, провели весь этот месяц – в усердном поклонении, благих поступках и частом поминании Господа. Подготовка к Ийду вовсе не должна отвлекать нас от поклонения в Рамадан!
Поэтому мы должны осознанно постараться держать наши разговоры, действия и внимание сконцентрированными на поклонении и раскаянии в последние ночи Рамадана, а не думать о покупках, приготовлении блюд и выборе подарков или одежды.
••● Проводите меньше времени на кухне
Даже если вы сами не ходите на банкеты и не проводите их у себя дома, все равно вы можете надолго застревать на кухне вместо того, чтобы посвятить время поклонению, особенно если вы приверженец кулинарного перфекционизма. Почему бы не взять на вооружение «готовую» здоровую пищу для сухура и ифтара – финики, фрукты, орехи, каши?
••● Удалитесь на время даже от своего супруга/супруги
Пророк (салляЛЛаху алейхи ва саллям) был самым набожным из всех нас, и он воздерживался от близости со своими супругами (от обычной халальной близости) во время последних 10 ночей Рамадана. Он уединялся от ненужного общения в мечети на этот 10-дневнй период, по сути удалялся в одиночное заключение наедине с Господом - в итикаф. И как сказано в вышеприведенном хадисе, он поощрял к ночным намазам и членов своей семьи.
Для нас всех пришло время вплотную заняться ночными намазами, чтением Куръана, искренним раскаянием со слезами на глазах и мольбами, идущими из самого сердца!
•● Аптека Сихха:
•●(при копировании материала ссылка на группу обязательна)●•
1. Не употребляйте: жареную и острую пищу, кофе и газированные напитки, это ведет к ухудшению состояния организма.
2. Избегайте: переедать во время сухура, пить слишком много воды во время сухура (из-за этого из организма выводятся минеральные соли, необходимые для поддержания тонуса в течении дня).
3. Употребляйте в пищу во время сухура: сложные углеводы, с тем чтобы пища дольше усваивалась и вы не испытали чувство голода в течении дня. Финики — великолепные источник сахара, клетчатки, углеводов, калия и магния. Миндаль — источник протеинов и волокнистого вещества с малым содержанием жира. Бананы — источник калия, магния и углеводов.
4. Пейте, как можно больше, воды и соков между ифтаром и сухуром, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме.
5. Уменьшайте потребление кофеина, пейте травяной и не содержащий кофеина чай.
6. При выпечке хлебных продуктов используйте отруби и муку грубого помола при выпечке пирогов.
7. Не переедайте, пейте фруктовые соки или, что еще лучше, дистиллированную питьевую воду. Не ешьте жареного, к пище, вызывающей скопление газов, добавляйте ажгон.
8. Избегайте потребление в больших количествах жареной, жирной, острой пищи, а также продуктов вызывающих метеоризм (кишечные газы), например: яиц, капусты, чечевицы, газированных напитков.
9. Не пропускайте сухур, и ограничите употребление продуктов и напитков содержащих сахар, в обратном случае, при потреблении сахара т.е. очищенных углеводов в больших количествах, заставляет организм вырабатывать много инсулина, что влечет за собой понижение содержания глюкозы в крови, а это ведет к слабости, головокружению, усталости, плохой концентрации, головным болям и сильному сердцебиению — симптомы пониженного содержания сахара в крови.
10. Сбалансируйте питание: в него должны входить продукты из каждой группы, например: овощи, фрукты, мясо, птица, рыба, хлеб, зерновые и молочные продукты.
Наши поют лучше чем Шарль Азнавур и Мирей МатьеМы в Москве не скучаем по француской культуреНам подавай свое родное кавказскоеИногда бывает такое состояние,когда крутим целый день Газаева)))И не мы такие одни,в нашем доме выше этажом живут или балкарцы или карачаевцы,тоже часто слышим с окна Газаева
1. Не употребляйте: жареную и острую пищу, кофе и газированные напитки, это ведет к ухудшению состояния организма.
Мы в Москве не скучаем по француской культуре
