Войти на сайт
24 Июня  2026 года

 

  • Айранны сюйген, ийнек тутар.
  • Уллу суу бла уллу ауруудан башынгы сакъла.
  • Тойгъа барсанг, тоюб бар, эски тонунгу къоюб бар.
  • Аманны эки битли тону болур, бирин сеннге кийдирир, бирин кеси киер.
  • Джырчы ёлсе, джыры къалыр.
  • Иги бла джюрюсенг, джетерсе муратынга, аман бла джюрюсенг, къалырса уятха.
  • Айтханы чапыракъдан ётмеген.
  • Къонакъ аз олтурур, кёб сынар.
  • Байлыкъдан саулукъ ашхыды.
  • Сёз сёзню айтдырыр.
  • Чакъырылмагъан къонакъ къачан кетерин сормаз.
  • Ёпкелегенни ашы татлы болады.
  • Адам бла мюлк юлешмеген эсенг, ол адамны билиб бошагъанма, деб кесинги алдама.
  • Эр сокъур болсун, къатын тилсиз болсун.
  • Къызгъанчдан ычхыныр, мухардан ычхынмаз.
  • Атлыны ашхысы, ат тизгининден билинир
  • Келгинчи, къонакъ уялыр, келгенден сора, къонакъбай уялыр.
  • Къулакъдан эсе, кёзге ышан.
  • Тюзню ётмеги тюзде къалса да, тас болмаз.
  • Таукел къуру къалмаз.
  • Ауурну тюбю бла, дженгилни башы бла джюрюген.
  • Кёрмегеннге кебек – танг, битмегеннге сакъал – танг.
  • Биреу къой излей, биреу той излей.
  • Баланы адам этген анады.
  • Ауузу аманнга «иги», деме.
  • Башы ишлегенни, ауузу да ишлер.
  • Эки къатын алгъанны къулагъы тынгнгаймаз.
  • Эркишиге тары кебек танг кёрюнюр.
  • Джаным-тиним – окъуу, билим.
  • Насыб бютеу халкъны юлюшюдю.
  • Джюз элде джюз ёгюзюм болгъандан эсе, джюз джууугъум болсун.
  • Тил – кесген бычакъ, сёз – атылгъан окъ.
  • Юйлю уругъа ит чабмаз.
  • Эки элинги тыйсанг, джети элде махталырса.
  • Джылар джаш, атасыны сакъалы бла ойнар.
  • Кёзден кетген, кёлден да кетеди.
  • Эте билген, этген этеди, эте билмеген, юретген этеди!
  • Тенгинг джокъ эсе – изле, бар эсе – сакъла!
  • Чарсда алчыны эл кёреди.
  • Ашхы болсанг, атынг чыгъар, аман болсанг, джанынг чыгъар.
  • Кийим тукъум сордурур.
  • Ётген ёмюр – акъгъан суу.
  • Сууда джау джокъ, кёб сёзде магъана джокъ.
  • Къая джолда джортма, ачыкъ сёзден къоркъма.
  • Келинин тута билмеген, къул этер, къызын тута билмеген, тул этер.
  • Эрни эр этерик да, къара джер этерик да, тиширыуду.
  • Байны къызы баймакъ болса да, юйде къалмаз!
  • Аджашханны ызындагъы кёреди, джангылгъанны джанындагъы биледи.
  • Бойнуму джети джерден кессенг да, мен ол ишни этеллик тюлме.
  • Эшекге миннген – биринчи айыб, андан джыгъылгъан – экинчи айыб.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 2)

 

Написать нам