Войти на сайт
10 Мая  2026 года

 

  • Суу ичген шауданынга тюкюрме.
  • Тиширыусуз юй – отсуз от джагъа.
  • Ётюрюкден тюбю джокъ, кёлтюрюрге джиби джокъ.
  • Эм ашхы къайын ана мамукъ бла башынгы тешер.
  • Олтуруб кёрюнмей эди да, ёрге туруб кёрюне эди.
  • Сютню башын джалагъан къутулур, тюбюн ичген тутулур.
  • Юй кюйдю да, кюйюз чыкъды, ортасындан тюйюш чыкъды.
  • Чакъырылмагъан къонакъ къачан кетерин сормаз.
  • Шапа кёб болса, аш татымсыз болур.
  • Айтылгъан буйрукъ, сёгюлмез
  • Биреуню эскиси биреуге джангы болмайды.
  • Джюз элде джюз ёгюзюм болгъандан эсе, джюз джууугъум болсун.
  • Къызын тута билмеген, тул этер, джашын тута билмеген, къул этер.
  • Акъыл сабырлыкъ берир.
  • Кёзню ачылгъаны – иги, ауузну джабылгъаны – иги.
  • Тау башында, тау болмаз, джангыз терек, бау болмаз.
  • Уллу сёзде уят джокъ.
  • Телиге акъыл салгъандан эсе, ёлгеннге джан салырса.
  • Айран ичген – къутулду, джугъусун джалагъан – тутулду.
  • Чомартха хар кюн да байрамды.
  • Ёлген ийнек сютлю болур.
  • Ауузу бла къуш тута айланады.
  • Алтыннга тот къонмаз.
  • Урама да – ёледи, сатама да – келеди.
  • Адам сёзге тынгыла, акъыл сёзню ангыла.
  • Аман адамны тепсинге олтуртсанг, къызынгы тилер.
  • Ашатыргъа иш – ашхы, ишлетирге аш – ашхы.
  • Эм уллу байлыкъ – джан саулукъ.
  • Тили узунну, намысы – къысха.
  • Ана – юйню кюн джарыгъы.
  • Адамны аманы адамны бети бла ойнар.
  • Мал тутхан – май джалар.
  • Акъыл къартда, джашда тюйюлдю – башдады.
  • Зарда марда джокъ.
  • Ачылгъан эт джабылыр, кёрген кёз унутмаз.
  • Экеу тутушса, биреу джыгъылыр.
  • Джети тилни билген джети кишиди.
  • Ачыкъ джюрекге джол – ачыкъ.
  • Билим ат болуб да чабар, къуш болуб да учар.
  • Джаралыны джастыгъында сау ёлюр.
  • Ашыкъгъан cуу, тенгизге джетмез.
  • Суу да къайтады чыкъгъан джерине.
  • Тенгни тенглиги джашай барсанг билинир.
  • Ишни ахырын ойламай, аллын башлама.
  • Чакъырылмагъан къонакъ – орунсуз.
  • Аманнга игилик этсенг, юйюнге сау бармазса.
  • Ашыкъгъанны этеги бутуна чырмалыр.
  • Кёб ашасанг, татыуу чыкъмаз, кёб сёлешсенг, магъанасы чыкъмаз.
  • Къызны минг тилер, бир алыр.
  • Окъдан джара эртде-кеч болса да бителир, сёз джара, ёмюрге къалыр.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 1)

 

Написать нам