Войти на сайт
24 Июня  2026 года

 

  • Тура эдим джата, къайдан чыкъды хата?
  • Абынмазлыкъ аякъ джокъ, джангылмазлыкъ джаякъ джокъ.
  • Алим болгъандан эсе, адам болгъан къыйынды.
  • Агъач халкъгъа алтынды, иссиликге салкъынды.
  • Сыфатында болмагъаны, суратында болмаз.
  • Тынгылагъан тынгы бузар.
  • Окъуусуз билим – джокъ, билимсиз кюнюнг – джокъ.
  • Сютню башын джалагъан къутулур, тюбюн ичген тутулур.
  • Адам къаллай бир ишленмесе, аллай бир кесин уллу кёреди.
  • Адамгъа аман кюн соруб келмейди.
  • Эрине къаргъыш этген къатын, эрнин къабар.
  • Айранны сюйген, ийнек тутар.
  • Дуния мал дунияда къалады.
  • Миллетни бойну – базыкъ, аны бла кюрешген – джазыкъ.
  • Ёгюзню мюйюзлери ауурлукъ этмейдиле.
  • Ариу сёз аурууунгу алыр.
  • Тыш элде солтан болгъандан эсе, кесинги элде олтан болгъан игиди!
  • Ариу сёз – къылычдан джити.
  • Сёлеш деб шай берген, тохта деб, сом берген.
  • Ауругъан – джашаудан умутчу.
  • Айныгъанлы алты кюн, тогъайгъанлы тогъуз кюн.
  • Къайгъыны сюйген, къайгъы табар.
  • Ариу сёз джыланны орнундан чыгъарыр.
  • Адамны артындан къара сабан сюрме.
  • Мал тутхан – май джалар.
  • Адамны сыфатына къарама, сёзюне къара.
  • Ана къолу ачытмаз.
  • Чарсда алчыны эл кёреди.
  • Тамчы таш тешер.
  • Къралынгы – душмандан, башынгы от бла суудан сакъла.
  • Ариу сёз – джаннга азыкъ, аман сёз – башха къазыкъ.
  • Сабийликде юретмесенг, уллу болса – тюзелмез.
  • Ойнаб айтсанг да, эслеб айт.
  • Юй ишлеген балта эшикде къалыр.
  • Адеб этмеген, адеб кёрмез.
  • Чомартха Тейри да борчлуду.
  • Накъырданы арты керти болур.
  • Айтханы чапыракъдан ётмеген.
  • Ханы къызы буюгъа-буюгъа киштик болду.
  • Аурууну келиую тынч, кетиую – къыйын.
  • Кёбге таш атма.
  • Адам боллукъ, атламындан белгили болур.
  • Халкъны джырын джырласанг, халкъ санга эжиу этер.
  • Тюзлюк шохлукъну бегитир.
  • Акъыллы эркиши атын махтар, акъылсыз эркиши къатынын махтар.
  • Орундукъ тюбюнде атылсам да, орта джиликме, де да айлан.
  • Эл тойса, тоймагъан, эл къойса, къоймагъан.
  • Ашлыкъ – бюртюкден, джюн – тюкден.
  • Тенгинг джокъ эсе – изле, бар эсе – сакъла!
  • Къайтырыкъ эшигинги, къаты уруб чыкъма.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 2)

 

Написать нам