Войти на сайт
24 Июня  2026 года

 

  • Агъач халкъгъа алтынды, иссиликге салкъынды.
  • Дуния аламаты сен эсенг да, игиме деб айтма.
  • Тюзню ётмеги тюзде къалса да, тас болмаз.
  • Уясында не кёрсе, учханында аны этер.
  • Кёбден умут этиб, аздан къуру къалма.
  • Кийимни бичсенг, кенг бич, тар этген къыйын тюлдю.
  • Юре билмеген ит, къонакъ келтирир.
  • Ариу джол аджал келтирмез.
  • Адамны артындан къара сабан сюрме.
  • Къарнынг къанлынга кийирир.
  • Атлыны кёрсе, джаяуну буту талыр.
  • Аман эсирсе, юйюн ояр.
  • Эм ашхы къайын ана мамукъ бла башынгы тешер.
  • Эрине къаргъыш этген къатын, эрнин къабар.
  • Сууда джау джокъ, кёб сёзде магъана джокъ.
  • Хаухну атма, ёнгкючню сатма.
  • Тенгни тенглиги джашай барсанг билинир.
  • Ата Джуртча джер болмаз, туугъан элча эл болмаз.
  • Ачлыкъ отха секиртир.
  • Ауругъаннга – кийик саулукъ, джетген къызгъа – чилле джаулукъ.
  • Ойнаб айтсанг да, эслеб айт.
  • Къазанны башы ачыкъ болса, итге уят керекди.
  • Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
  • Айыбны суу бла джууалмазса.
  • Этни бети бла шорпасы.
  • Кийимни бир кюнню аясанг, минг кюннге джарар.
  • Сакъ юйюне сау барыр.
  • Къыйынлы джети элге оноу этер.
  • Къызбайны юйюне дери сюрсенг, батыр болур.
  • Рысхысына кёре, джаш ёсер, къышлыгъына кёре, мал ёсер.
  • Керилген да, ургъан кибикди.
  • Хар сёзню орну барды.
  • Ач къалгъандан, кеч къалгъан къолай.
  • Терслик кетер, тюзлюк джетер.
  • Нёгерсизни джолу узун.
  • Эки ойлашыб, бир сёлешген.
  • Къозулугъунда тоймагъан, къойлугъунда тоймаз.
  • Башынга джетмегенни сорма.
  • Этни да ашады, бетни да ашады.
  • Эркиши – от, тиширыу – суу.
  • Телиге акъыл салгъандан эсе, ёлгеннге джан салырса.
  • Джаз бир кюнню джатсанг, къыш талай кюнню абынырса.
  • Уллу сёзде уят джокъ.
  • Ёгюзню мюйюзюнден тутадыла, адамны сёзюнден тутадыла.
  • Байлыкъдан саулукъ ашхыды.
  • Сыфатында болмагъаны, суратында болмаз.
  • Чабакъ башындан чирийди.
  • Билмегенинги, билгеннге сор.
  • Кёкдеги болмаса, джердегин кёрмейди.
  • Джумушакъ сёз къаты таякъны сындырыр.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 2)

 

Написать нам