Войти на сайт
10 Мая  2026 года

 

  • Тамчы таш тешер.
  • Аман къатын сабий табса, бий болур…
  • Иги джашны ышаны – аз сёлешиб, кёб тынгылар.
  • Биреуге кёлтюрген таягъынг, кесинги башынга урур.
  • Ач – эснер, ат – кишнер.
  • Кечеси – аяз, кюню – къыш, джарлы къаргъагъа бир аш тюш!
  • Джаш къарыу бла кючлю, къарт акъыл бла кючлю.
  • Мал кёб болса, джууукъ кёб болур.
  • Мал тутхан – май джалар.
  • Мал ёлсе, сюек къалыр, адам ёлсе, иши къалыр.
  • Ойнай билмеген, уруб къачар.
  • Агъач халкъгъа алтынды, иссиликге салкъынды.
  • Арпа, будай – ащды, алтын, кюмюш а – ташды.
  • Уллу сёзде уят джокъ.
  • Ата джурт – алтын бешик.
  • Ата – баланы уясы.
  • Адебсиз адам – джюгенсиз ат.
  • Керти сёзге тёре джокъ.
  • Шайтан алдады, тюзлюк къаргъады.
  • Хар ишни да аллы къыйынды.
  • Малны кют, джерни тюрт.
  • Аман киши кеси юйюнде – къонакъ.
  • Юйлю уругъа ит чабмаз.
  • Тилчиден кери бол.
  • Уллу айтханны этмеген – уллаймаз.
  • Кесине гебен этелмеген, биреуге черен эте эди.
  • Артына баргъанны, къатына барма.
  • Билимден уллу байлыкъ джокъду.
  • Джолунга кёре – джюрюшюнг, джагъанга кёре – юлюшюнг.
  • От этилмеген джерден тютюн чыкъмайды.
  • Акъыл къартда, джашда тюйюлдю – башдады.
  • Ашыкъгъанны этеги бутуна чырмалыр.
  • Сакъалы текени да бар, мыйыгъы киштикни да бар.
  • Адеб джокъда, намыс джокъ.
  • Насыблы элин сюер, насыбсыз кесин сюер.
  • Садакъачыны джаны – къапчыгъында.
  • Ишлегенден, къарагъан уста.
  • Агъач – джерни чырайы, кийим – эрни чырайы.
  • Гугурук къычырмаса да, тангны атары къалмаз.
  • Кёбге таш атма.
  • Чакъырылгъанны аты, чакъырылмагъанны багъасы болур.
  • Эркиши – от, тиширыу – суу.
  • Чакъырылмагъан джерге барма, чакъырылгъан джерден къалма.
  • Билими азны – ауузунда кирит.
  • Тели турса – той бузар.
  • Къонакъ аман болса, къонакъбай джунчур
  • Чакъырылмагъан къонакъ тёрге атламаз.
  • Ашлыкъны арба юйге келтирир, чана базаргъа элтир.
  • Айыбны суу бла джууалмазса.
  • Тойну къарнашы – харс, джырны къарнашы – эжиу.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 1)

 

Написать нам