Войти на сайт
10 Мая  2026 года

 

  • Къарнынг ауруса, ауузунгу тый
  • Таугъа чыгъаллыкъ эсенг, тюзде къалма.
  • Джогъун бар этген, барын бал этген.
  • Къалгъан ишге къар джауар.
  • Тулпарлыкъ, билекден тюл – джюрекден.
  • Акъыл бла адеб эгизледиле.
  • От этилмеген джерден тютюн чыкъмайды.
  • Ашын ашагъанынгы, башын да сыйла.
  • Сабий кёргенин унутмаз.
  • Атлыны кёрсе, джаяуну буту талыр.
  • Аууз сакълагъан – джан сакълар.
  • Ёмюрлюк шохлукъну джел элтмез.
  • Эр абынмай, эл танымаз.
  • Башы джабылгъан челекге, кир тюшмез.
  • Джети тилни билген джети кишиди.
  • Кёзден кетген, кёлден да кетеди.
  • Джерни букъусу кёкге къонмаз.
  • Тёзген – тёш ашар!
  • Ишни аллы бла къууанма да, арты бла къууан.
  • Ургъан суудан башынгы сакъла.
  • Къайгъы тюбю – тенгиз.
  • Сакъ юйюне сау барыр.
  • Адамны аманы адамны бети бла ойнар.
  • Кёпюр салгъан кеси ётер, уру къазгъан кеси кетер.
  • Эллинг бла джау болсанг да, юйюнг бла джау болма.
  • Чакъырылмагъан джерге барма, чакъырылгъан джерден къалма.
  • Тенги кёбню джау алмаз, акъылы кёбню дау алмаз.
  • Хар ишни да аллы къыйынды.
  • Адам бла мюлк юлешмеген эсенг, ол адамны билиб бошагъанма, деб кесинги алдама.
  • Абынмазлыкъ аякъ джокъ, джангылмазлыкъ джаякъ джокъ.
  • Элиб деген, элге болушур.
  • Бет бетге къараса, бет да джерге къарар.
  • Онгсузну – джакъла, тенгликни – сакъла.
  • Эри аманны, къатыны – аман.
  • Джарлыны эшигин махтагъан джабар.
  • Танг атмайма десе да, кюн къоярыкъ тюйюлдю.
  • Нафысынгы айтханын этме, намысынгы айтханын эт.
  • Намысы болмагъанны, сыйы болмаз.
  • Аурууну келиую тынч, кетиую – къыйын.
  • Адамны артындан къара сабан сюрме.
  • Ач – эснер, ат – кишнер.
  • Ариу сёз джыланны орнундан чыгъарыр.
  • Къонакъны къачан кетерин сорма, къачан келлигин сор.
  • «Ма», - дегенни билмесенг, «бер», - дегенни билмезсе.
  • Борчунг бар эсе, хурджунунга ойлаб узал.
  • Эли джокъну – кёлю джокъ.
  • Билими азны – ауузунда кирит.
  • Айтылгъан сёз ызына къайтмаз.
  • Ёлген эшек бёрюден къоркъмайды.
  • Къар – келтирди, суу – элтди.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 1)

 

Написать нам