Войти на сайт
24 Июня  2026 года

 

  • Мал тутхан – май джалар.
  • Джети тилни билген джети кишиди.
  • Тёзгеннге, джабылгъан эшик ачылыр.
  • Баш – акъыл ючюн, акъылман – халкъ ючюн.
  • Ашаса, ашамаса да, бёрюню ауузу – къан.
  • Ауурну тюбю бла, дженгилни башы бла джюрюген.
  • Джюрек кёзден алгъа кёрюр.
  • Эл ауузу – элек, анга ийнаннган – халек.
  • Джауумдан сора, кюн кюйдюрюр, ётюрюкден сора, айыб кюйдюрюр.
  • Айтхан – тынч, этген – къыйын.
  • Юреннген ауруу къалмаз.
  • Къуру гыбыт бек дыгъырдар.
  • Къуллукъчума, деб махтанма, къуллукъ – хаух джамчыды!
  • Байдан умут эте, джарлыдан ёгюз багъасы къорады.
  • Ач – эснер, ат – кишнер.
  • Таугъа чыгъаллыкъ эсенг, тюзде къалма.
  • Бозаны арты дауур болур.
  • Акъыл неден да кючлюдю.
  • Къартны бурнун сюрт да, оноугъа тут.
  • Айраннга суу къош, телиге джол бош.
  • Къызын тута билмеген, тул этер, джашын тута билмеген, къул этер.
  • Къонакъ аз олтурур, кёб сынар.
  • Биреуге кёлтюрген таягъынг, кесинги башынга урур.
  • Дууулдаса – бал чибин, къонса – къара чибин.
  • Тин – байлыгъынг, терен саулугъунг.
  • Ана – юйню кюн джарыгъы.
  • Ариу – кёзге, акъыл – джюрекге.
  • Сууда джау джокъ, кёб сёзде магъана джокъ.
  • Къыз тиширыу кеси юйюнде да къонакъды.
  • Баланы адам этген анады.
  • Аман хансны – урлугъу кёб.
  • Алтыда кюлмеген, алтмышда кюлмез.
  • Татлы сёз – балдан татлы.
  • Билмезни кёзю кёрмез, этмезни къулагъы эшитмез.
  • Ашхы болсанг, атынг чыгъар, аман болсанг, джанынг чыгъар.
  • Адеб джокъда, намыс джокъ.
  • Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
  • Тамырсыз терекге таянма – джыгъылырса.
  • Сёлеш деб шай берген, тохта деб, сом берген.
  • Терек ауса, отунчу – кёб.
  • Айтхан сёзюне табылгъан.
  • Джаш къарыу бла кючлю, къарт акъыл бла кючлю.
  • Аджал соруб келмез, келсе, къайтыб кетмез.
  • Иги адамны бир сёзю эки болмаз.
  • Кёбню кёрген – кёб билир.
  • Бир абыннган – минг сюрюнюр.
  • Кесине оноу эте билмеген, халкъына да эте билмез.
  • Айран тёгюлсе, джугъусу къалыр.
  • Окъдан джара эртде-кеч болса да бителир, сёз джара, ёмюрге къалыр.
  • Хар адамгъа кеси миннген тау кибик.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 2)

 

Написать нам