- Ауругъан – джашаудан умутчу.
- Аманнга игилик этсенг, юйюнге сау бармазса.
- Къумурсхала джыйылсала, пилни да джыгъадыла.
- Иги адамны бир сёзю эки болмаз.
- Ёзденликни кёбю ётюрюк.
- Аш берме да, къаш бер.
- Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
- Эри аманны, къатыны – аман.
- Къарын къуру болса, джюрек уру болур.
- Аджаллыгъа окъсуз шкок атылыр.
- Ач да бол, токъ да бол – намысынга бек бол.
- Биреуню эскиси биреуге джангы болмайды.
- Айран тёгюлсе, джугъусу къалыр.
- Иесиз малны бёрю ашар.
- Къартны бурнун сюрт да, оноугъа тут.
- Ач – эснер, ат – кишнер.
- Мен да «сен», дейме, сен да «кесим», дейсе.
- Артына баргъанны, къатына барма.
- Тёзген – тёш ашар!
- Элге къуллукъ этмеген, элге ие болмаз.
- Башы ишлегенни, ауузу да ишлер.
- Рысхысына кёре, джаш ёсер, къышлыгъына кёре, мал ёсер.
- Эм уллу байлыкъ – джан саулукъ.
- Уллу айтханны этмеген – уллаймаз.
- Бети – къучакълар, джюреги – бычакълар.
- Къонакъ кёб келюучю юйню, къазаны отдан тюшмез.
- Байлыкъ келсе, акъыл кетер.
- Байдан умут эте, джарлыдан ёгюз багъасы къорады.
- Къошда джокъгъа – юлюш джокъ.
- Чёбню кёлтюрсенг, тюбюнден сёз чыгъар.
- Таш бла ургъанны, аш бла ур.
- Мадар болса, къадар болур.
- Акъылсызны джууукъгъа алма, акъыллыны кенгнге салма.
- Экеу тутушса, биреу джыгъылыр.
- Тил бла келеди джыр да.
- Иги адам абынса да, джангылмаз.
- Ашхы болсанг, атынг чыгъар, аман болсанг, джанынг чыгъар.
- Акъыл къартда, джашда тюйюлдю – башдады.
- Айраннга суу къош, телиге джол бош.
- Ётюрюкню къуйругъу – бир тутум.
- Дуния аламаты сен эсенг да, игиме деб айтма.
- Эки элинги тыйсанг, джети элде махталырса.
- Бал ашаргъа сюе эсенг, чибин ургъаннга тёз.
- Сангырау къулакъ эл бузар.
- Бети къызарыучу адамны, джюреги харам болмаз.
- Адамны артындан къара сабан сюрме.
- Тойну къарнашы – харс, джырны къарнашы – эжиу.
- Шекер бла туз – бир болмаз, ушамагъан – юй болмаз.
- Акъыллы башны – тили къысха.
- Эр сокъур болсун, къатын тилсиз болсун.
Доктор, можно вопрос?
|
[b:05cbcdd658]Нигилист[/b:05cbcdd658], хорошо училась я в школе))) просто не помню ничего...))
нуу на каблуках туда не поднимешься))) а вот кроссовки одни были неудобные...теперь хожу в удобных... ))
значит там есть мышцы...
я потерплю до конца недели...если не пройдет пойду к врачу...)) а может привыкну))
Спасибо :smt006
|
|
|
|
|
|
[b:69ab6f8dda]Дымка[/b:69ab6f8dda],
|
|||||||
|
|
|
|
[b:156683341b]Нигилист[/b:156683341b], )))))нет, не самобичевание)) этим точно не страдаю)) днем не болит...утром хожу на свои 1000 ступенек...и там не болит... и на работе хожу на каблуках... а вот вечером и ночью...начинается(( я мажу *хондрокисд* может поможет))
|
|||
|
|
|
|
[b:6f0af1bd02]Дымка[/b:6f0af1bd02],
|
|||||
|
|
|
|
доктор, насколько хороши витамины?))) а то тут говорят, что здоровому организму не очень надо витамины пить
|
|
|
|
|
|
[b:25893659a1]Azamat[/b:25893659a1],
Прием витаминных препаратов необходим в течение всего года. Даже максимально сбалансированный рацион питания дефицитен по витаминам и минералам. Современные витаминно-минеральные комплексы содержат лишь часть профилактической суточной дозы витаминов и минералов, именно с расчетом на то, что целиком будет восполняться из продуктов питания.
Витамины необходимы для усвоения организмом всех пищевых веществ, для роста и восстановления клеток и тканей. Недостаток витаминов в организме приводит к серьезным заболеваниям. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей и витаминно-минеральных комплексах.
Очень важно осознавать, что невозможно дать в одной таблетке все необходимые витамины и минералы! Наиболее полезны витамины и минералы разделены по совместимости на два-три приема.
В случае, если имеются физические или умственные нагрузки на организм, необходимо подбирать соответствующий комплекс. При их создании учитывается и рассчитывается дозировка каждого витамина и минерала.
|
|
|
|
|
|
[b:6fe4ea9e10]Susie[/b:6fe4ea9e10], например Алфавит?))
|
|
|
|
|
|
[b:7d5e182f6c]zuu[/b:7d5e182f6c], можно посмотреть и другие)))
|
|
|
|
|
|
[b:248a99a09a]Нигилист[/b:248a99a09a], лечусь))) :smt006 уже меньше болит))
сегодня считали ступеньки...нас обманули(( их там не 1000 а 856...))
|
|||
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
Перечитала выше свое сообщение, получилось словно просто скопировала откуда-то :smt012
|
|
|
|
|
|
супрадин шипучий)))
не понимаю, помогает в чем-то или нет, но пью))))))
|
|
|
|
|
|
[b:c4ae5b9beb]Маленький аспект донорства при гепатитах[/b:c4ae5b9beb]
Если был перенесен гепатит А, то человек может быть донором! Но в связи с тем, что в КБР (да и во многих кавказских республиках) до 199(какого то года, к сожалению, не помню точно) не было возможности определить какой гепатит при желтухе был, в нашем пункте переливания крови не разрешают сдавать кровь лицам перенесшим желтуху...
Однако, есть такой момент, что если вы, по какой-либо причине, были в больнице за последние лет 10, вам проверяли маркеры гепатитов(если конечно были реактивы, которых иногда не хватает и не всем делают, хотя должны, на сколько я помню) и вы можете знать точно, что вы перенесли и в этом случае, если это действительно была Болезнь "Боткина"(гепатит А), то вы МОЖЕТЕ быть донором...
|
|
|
|
|
|
:smt102 наверное поздновато, но раньше меня здесь не было)))
|
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)